栄養

もずくに栄養はある？含まれる栄養成分は？加熱しても大丈夫？

三杯酢に漬けていただくもずくは、さっぱりしていておいしいですよね。わたしもちょっと小腹がすいた時によく食べますw ところで、このもずくにはどんな栄養があるのでしょうか？そこで今回の記事では、もずくに栄養はあるのか、また、含まれる栄養成分は...